靜影沈璧

光陰似箭，棒兔回台北過端午節，再過幾天就滿10個月啦~~~

小棒兔這次吃飽睡飽心情很好，對來訪的阿姨笑容滿滿而且表演新開發的個人得意技，例如瞇著眼睛把臉擠在一起笑

把保齡球瓶徒手通通推倒

單手扶著阿爸站起來

下次再看到小棒兔就要準備幫她辦1歲生日party囉，雖然阿姨可以一起過生日但是阿姨的年齡就不用透露了>.<

我家已經很久沒有小baby囉，好不容易去年年初表妹結婚了，其他兄弟姐妹都是不婚主義、對台灣的低生育率非常有貢獻者(毆)
所以去年8月底終於有了可愛的小棒兔誕生啦^O^

這是棒兔剛好滿半歲時來阿姨家時照的，那天一堆訪客去陪棒兔玩耍，棒兔十分開心，一直蹦蹦跳^O^

棒兔以後可以跟阿姨一起過生日啦，我們生日只差幾天而已喔，科科^___^

這篇可能不太像是心得，總而言之本片就是梅姨的個人秀，從外表到口音到語氣，這已經不只是柴契爾夫人上身，這已經幾乎就是柴契爾夫人本人啦(呃...因為本人還在世，本人是否認同我就不知了)

雖然說是時勢造英雄，但不是每個人遇到同樣的時局就可以脫穎而出變成英雄的。柴契爾夫人所施行的政策雖然評價褒貶不一，但是她真的如同蘇聯人所說的鋼鐵般的意志，對於自己的信念堅定不移，不否認自己之前的決策導致之後必須出兵福克蘭群島，光氣勢就令人折服不已。

裡面有一段話讓我印象十分深刻

Watch your thoughts for they become words Watch your words for they become actions Watch your actions for they become habits Watch your habits for they become your character And watch your character, it will become your destiny.

這是柴契爾夫人"教訓"醫生，她不喜歡人家問How do you feel，她喜歡人家問How do you think，放眼現在的政治人物，用think的人恐怕是少之又少吧(攤手)

我想這就是她評價正反皆有的原因，因為沒有討好所有人的政策，至少柴契爾夫人是以他所認為對整個國家好的方向來決定她的施政，這從她說過"People may hate you today, but they'll thank you for generations."

我想我們的政治人物辦不到，想到下屆無法連任大概就無法做出這種決策了。

Anyway，以一部傳記式電影來說，這部電影內容本身還不盡完善，只有點到柴契爾夫人生平幾件算是相當重大的事件，主要還是靠梅莉史翠普精湛的演技將整部電影撐了起來，但如果想要入門了解這位鐵娘子的生平，這可能是一部不錯的入門電影吧。

我這星期真的要去土地公廟謝天了。
暨D本K一先生睽違10年來台灣開solo演唱會之後，今年剛迷上的泡菜二人組突然也宣布要來台灣開Fan Party，接著是King控三連發全中。

是說我今年年初迷上WHY的時候壓根兒沒想到年末就有機會看到生的WHY(←咳)

看到活生生的長腿二人組果然是閃亮逼人啊。

雖然很想在Fan Party偷照不過工作人員抓超兇，但事實證明我喜歡的是融入J-POP色彩的泡菜，純泡菜風格仍然不是我的菜(毆)

排隊時順便小小練習了我這陣子學習的基礎日文，下午看的A3區好多日本貴婦。是說台灣的場地很神奇，越往前會被很多障礙物擋住，往後站著看反而看得比較清楚，聰明的日本貴婦們就沒有一直跟著往前擠。

兩位的現場還不錯，是live演出這點我很滿意。下午場鄭大隊有點拘謹，晚上場笑容比較多話也比較多，晚場的鑽石耳環一直閃過來，而且鄭大隊眼神有一直往我們這區看，揪甘心:p

有機會我想去日本看他們的live(但我只能說D本K一先生果然才是舞台的大前輩，能把鐵皮屋搞成club只有他了...大拇指)

單純的想記錄日文的講法
最近拜泡菜二人組所賜、學了不少雖不一定正統但很有趣的日文。
而且背了不少新的日文單字，科科~~

泡菜二人組去"音魂"宣傳新專輯Tone

機器人音「テーマ人生，請在限定時間內說出自己的想法」

Y.H.さん"始まるがあったら、終わりもある" / "始まりがえれば、終わりもある"

C.M.さん"人生わ一人で生まれてきて、一人で逝っちゃう" / 一人で生まれ、一人で逝く

雖然Y.H.さん的臉跟努力的根性是我的菜，但我不得不說每次讓我豎起大拇指的發言都是C.M.さん的發言啊~~

梅艷芳--路...始終告一段
作曲：倫永亮
編曲：倫永亮
作詞：林桭強
電影「川島芳子」主題曲

漫長路每多迴旋

人如塵轉圈

當中有沒有自願

還是沒挑選

漫長路有風和塵

聚和別甜與酸

雖說路始終告一段

誰能沒往事留戀

今天風中一個人

回頭望一生彎彎曲的路

心裏面微酸但也是仍覺暖

曾共他可踫到

兜兜轉轉追與尋

才明內心裏

有讓我躺的路

誰在過往同行

今天我再望到

人在世即使過客

永記起某路人對我好

--------------------------------------

我從以前就非常喜歡電影主題曲跟OST 雖然川島芳子並沒有變成經典名片 但我覺得梅艷芳的詮釋非常好，我真的..非常懷念那個年代的港片跟港星

陳淑樺--流光飛舞
作曲：黃霑
作詞：黃霑
電影「青蛇」主題曲.

半冷半暖秋天　

熨貼在你身邊

靜靜看著流光飛舞

那風中一片片紅葉　

惹心中一片綿綿

半醉半醒之間　

再認笑眼千千

就讓我像雲中飄雪

用冰清輕輕吻人臉　

帶出一波一浪的纏綿

留人間多少愛　

迎浮生千重變

跟有情人做快樂事　

別問是劫是緣

像柳絲像春風　

伴著你過春天

就讓你埋首煙波裡

放出心中一切狂熱　

抱一身春雨綿綿

------------------------------

我果然是老派路線 以前的歌曲子美、歌詞美、歌聲美，咬字清楚。 中國融合現代風的歌，以前大師級的作品真是比比皆是啊───

是說.......看起來我還是走簡約風，其實是打包也不會太辛苦的狀態吧(毆)

對我而言，這些都是可以安慰我心靈、有意義的小東西^_^

可愛的桌曆

彌勒佛、我妹送我的花博小花筆、我妹送我的門松、東大寺的鈴、櫛田神社的結緣御守

前同事送我得可愛夾子，我夾在檯燈上

好友送我的手工製午覺用小枕頭

以前博士送我的水壺跟廠商送我的杯子

也是廠商送，陪伴我許久的手腕墊

自從2008年4月之後，我的職場生涯就像遊牧民族一般，來來又去去、來來又去去，找不到屬於自己的場所。

在接待博士杯杯們的那段時間是很開心的，老人家的人生智慧治癒了我。但是2008年的layoff事件深深影響了我，工作的不安定感還是戰勝了我情感的那一方，所以我有幸，又回到了前東家，執行不同的計畫，工作內容也跟之前大不相同。 在這一年間，有歡樂、有壓力、有厭倦，但總歸而言，雖然我沒有得到我小主管的賞識，拿到了一個大概是打從我出道後從來沒拿過的考績，但是我還是很慶幸我結交了許多好同事，至少我的努力還是有人看得見。慢慢的，我也終於體會到，我不是要十全十美的工作環境，我要的是一個，可以讓我說話的環境。 我了解，很多事情因為這個那個的人為政治因素是無法到柏拉圖境界的，可是心裡的那把尺不能、也不應該放棄，這是我堅持到現在的，否則書念這麼多何用。如果念這麼多書的結論是你無法傾聽不同的聲音，那國家賦予這麼多資源給我們受的教育就白費了。 以上似乎離題了。我可愛的同事們，送給我好多可愛的小禮物，例如以下的星巴克杯杯  

還有付小費同學給我好多好可愛的小禮品喔 

可愛的小夾子，我會拿到辦公室去用的。

在這三年間，認識了許多新朋友，可能是上天給我的磨練，也可能是上天給我的啟發，每個人送給我的祝福語裡，都希望我無論如何要過著開心的日子。 三年了，我希望痛了三年的傷口在這三年間慢慢結痂；現在我的期許傷口的痂可以掉下來，或許我還是一樣會碎碎念、抱怨工作或生活上不如意的事情，但是我現在期許我自己，乘載著三年來許多朋友們祝福的翅膀，可以拋開憂鬱與哭泣，開心地過每一天。

文章來源：日本8.9震災教我們的事
感謝作者，台灣與日本同在地震帶上，看看鄰近國家在汲取慘痛經驗後所做的反省與進步，我們是否能學到什麼？

地震發生之後，我將電視頻道鎖定NHK，網路則在Yahoo Japan與Twitter。因為follow了不少日本推友，所以這幾個小時以來，我見識到日本人對震災的態度，也看到NHK示範了所謂媒體的高度與專業，雖然日本首相頻頻走馬換將，但是整個政府體系在震災過程當中的按部就班，實在教會我們很多事情。

NHK即時呈現的空拍畫面，冷靜而詳實提醒海嘯的正確訊息，即使某些主播跟記者的聲音有些顫抖，但是他們知道包括災區民眾跟全球日本人都很注意這些消息，他們必須鎮定，因為這是最重要的訊息來源。所以沒有災民呼天喊地的畫面，沒有記者跑去災區大呼小叫的搞笑，但是對於訊息傳遞，政府政策發佈，甚至每隔幾分鐘就提醒觀眾注意安全，NHK真是個讓人欽佩的媒體。我猜，他們一定做過很多準備，面對災難，他們要呈現怎樣的報導方式，要確實傳遞訊息，卻不能讓閱聽大眾陷入焦慮，也就是加深所謂的「創傷症候群」。

首相出面召開記者會，交代了，「冷靜地行動」。官房長官過了一段時間也出面，非常有效率的交代了政府正在做什麼事情，發生什麼狀況，然後提醒百姓應該要如何互相幫忙，如何注意安全，措辭簡潔清楚，沒有太多官腔，看得出來是真的掌握狀況，而不是由幕僚撰寫的無關痛癢的稿子。 twitter上面更讓人驚訝，一些藝人、職棒球員因為follow他們的推友數都在數萬人，所以他們就成為retweet訊息最有力的轉運站（日本推友會加註「擴散希望」）。

日本人平常對於地震的演練確實很紮實，有過地震經驗的推友開始提醒，出外避難之前要先關閉電力與瓦斯，孕婦避難要注意什麼，要將壓在建築物下方的傷者拖出來之前要注意什麼，還有日本推友熱心提醒台灣推友，逃生包要準備什麼。 日本推友互相提醒，一定要在路上避難過程當中協助那些不會說日文的外國人，即使只會說「Hello~OK?」都是最大的幫忙。或是特別要照料高齡者與婦女，鄰居有獨居者也要記得去敲門。某些仙台店家開始發推，今晚免費提供咖哩飯。

接近下班時間，東京通勤族因為鐵道停駛的關係無法返家，路上交通也嚴重塞車，入夜之後氣溫下降，靠近各車站的大學陸續開放講堂與校內大型集會所供無法返家的上班族過夜，接著旅館也陸續加入，包括橫濱Arena與武道館也透過推特公告加入避難所行列，某些靠近車站的商務旅館也開始提供免費住房，最讓人欽佩的是，不管是學校還是各種體育設施，都備妥千人毛毯與食物，這是平日準備的結果，絕不是倉促應急。 譬如Google也開始提供各地避難所的地圖，NTT開放災區公用電話無料使用，各大通信包括NTT、KDDI、SoftBank都提供報平安與災情通報的留言版，還有google也很快成立尋人與報平安的網頁。大型電器量飯店Bic Camera提供免費手機充電服務，還有Suntory在2005年就在各地設置這種遇到緊急狀況時可以免費提供飲水的自動販賣機。

8.9級強震，日本人教會我們什麼是面對天災該有的謙卑與準備，冷靜與行動力。不管是政府機關、自衛隊、媒體，還是一般百姓，所謂的推友，宅男等等。 但我們的媒體到底在幹嘛？同樣的畫面，為什麼配上那麼不堪的文字，「驚～這是日本嗎？千萬災民湧上街頭」，或是主播說，「讓我們來看看畫面有多慘」「簡直是慘絕人寰」或是某主播竟然興奮說著，「這是中央氣象局有史以來第一次發佈海嘯警報耶！」

有推友說，這次震災，日本讓我們知道，什麼是「政府」。但我覺得，台灣的媒體，台灣的百姓也要學習。至於那些一天到晚花納稅人金錢去考察的官員和民意代表，你們到底考察到什麼呢？災難來時，我們有辦法這麼井然有序嗎？ 還有媒體主播們，不要把災難當成恐怖片播報，看到NHK和日本推友的表現，我相信他們是非常努力的接受了地震發生，而且很努力要讓災難減到最低，這種精神是非常讓人欽佩的啊！

●日本推友給台灣朋友的地震建議：【給台灣人的忠告！】地震來的時候, 為了預防火災發生, 逃到外面之前, 請關掉電氣總開關 和關掉瓦斯後再逃出去, 請將門窗打開來! 貯存洗澡水!

●日本推友在推特上面提醒，逃生背包裡面要準備：現金、身分證、印鑑、提款卡與存摺、保險證、飲料水、罐頭或乾糧、行動電話與充電器、家人的照片（走失時確認用）、哨子(倘若身陷倒塌建築中，可以吹哨子，增加被找到的機會)

●日本推友還想到在日台灣人的求救管道，太感人了～～【お願いと拡散】日本で日本語できない台湾人へ：在日台灣人，如發生急難事故，一時無法與駐外館處取得聯繫時，可以透過「001-010-800-0885-0885 或 0033-010--800-0885-0885」 此專線電話向「外交部緊急聯絡中心」尋求聯繫協助

＊＊最後我真的忍不住要再一次抱怨，拜託台灣媒體在處理災難或意外事故時，不要一直將鏡頭對準受難者或往生者的家屬，拍他們大哭，昏厥的畫面，一點都不尊重，那是一種媒體的傲慢。日本媒體絕對不會播出這種鏡頭，即使家屬願意受訪，畫面也不會出現臉孔，如果受訪者是兒童，甚至只能拍背影或鞋子，這是一種尊重，請台灣媒體那些讀了很多書、學位很高、薪水很高的老闆、主管不要再逼迫記者去做這種缺德的事情了。

看到妹妹的同學去日本狂喝大吟釀，想到自己之前也從日本帶回來過，所以臨時起意我跟我妹來個晚上小酌談心。

配上箱根的杯子特別有fu

眼袋浮腫可是喝得好開心

明天來挑戰別瓶

下次就可以去pub喝酒啦，當酒鬼果然很開心XDD

「人生，從自己的哭聲中走來，在別人的哭聲中離去。」

因為收到了博客來寄來的電子報，說我是本月的黃金會員，不知道黃金會員有些啥優惠活動，所以就連過去看了。 偶然地，看到了這句話。

自從我外公過世之後，我開始對於討論生死議題的書籍，都會多了一份關注。這其實是大豐媒體董事長戴永輝在『向殘酷的仁慈說再見：一位加護病房醫師的善終宣言』這本書的推薦序，不知為何，這句話，很震撼我。 雖然我沒看過書的內容，不過讓疾病末期的病人善終，不做無謂的治療，已經在台灣推行了相當一段時間，這位作者是想用她親身看到的例子再度宣導這個理念。

不過對我而言的重點是，面對死亡，省思生命的議題，或許才是我想要追求的，也或許終其一生，我都找不到答案。 在外公過世後的第二年，我已經很少再流淚了。但是星期天上金寶山寫卡片的時候，寫完卡片雙手合掌祝禱時，我還是忍不住流下了眼淚。如果外公可以再多活兩年就好了，他就可以看到他一手帶大的孫女(我表妹)美美的出嫁；如果我能早點結婚就好了，說不定他會很開心當了曾祖父；很多的如果，但是都不會成真了。

生命的課題，我還在試煉中。

為了一改新氣象，某天去美容院洗頭的時候，把長髮下方很虛很毛躁的地方剪掉了。

結果回家後，我妹說看起來清爽多了，又說更短的話看起來效果會更好，結果過兩天我就乾脆去把頭髮剪短了，我真是個...衝動派的人。

意外地頗受大家的好評，不枉費我剪了留了10年多的長髮啊，所以我應該會維持這樣一陣子吧(←其實還是很愛聽好話的人，毆)

這是一個朋友轉錄的連結，我覺得很受用，所以想留下來。

https://docs.google.com/document/pub?id=1GCim9mQZD5iWNazgQKdC-EwMo5Obkt3dc2O7SXBc20A

在兩年多前，我一直無法理解憂鬱是什麼。我一直都覺得有困難，心裡很難過的時候，忍耐、克服，或者隨著時間的流轉就會過去了。

當兩年多前在我的工作及人生都發生了重大的(至少對我而言是重大的)轉折後，我開始去看心理諮商師，我才猛然驚覺原來我一直都是用這種方式告訴我自己過了就沒事了、只要忍耐過去就會好的方式來渡過我情緒上的不安跟壓力。所以當我兩年多前發現不管時間過了多久我都無法走過來的時候，瞬間情緒就像潰堤一般無法控制。 我還是可以上班工作，我還是可以"假裝"與人愉快的交談，可是我知道我心裡的某塊角落已經崩塌了。

從那個時候，我才開始體會到我家老妹以前受到的痛苦，才開始真正嘗試去了解什麼是憂鬱症。 直到現在，我可以對自己坦白承認有些事情、有些關卡，我依舊沒有走出來。這已經成為我生命中的陰影，我理智上知道我要克服，可是我情感上受到的傷害至今沒有痊癒，這也開始影響了我的個性。

『探索自己』，或許成為30代的我在這10年間最重要的課題了吧。

因為不死心，所以在買お御守り的地方又抽了一次籤

還是『中吉』

籤詩是這樣的：

福德と幸運をお授けになる神樣です

現在は煩いが多くても真心こめてお祈りを捧げ

忘我の精神で其の本分に向つて努力すれば 倖せの花の下につことが出來ます

酒や賭事に注意

其實跟上支籤的意思差不到哪裡去，總而言之就是做了決定後努力往前衝就對了。

神樣，結果我還是很煩惱啊(抱頭)

不過至少都是中吉籤，還算OK啦^.^